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內衣是女性的好朋友，女性幾乎每天都要穿上內衣，但是不少女性覺得穿內衣太難受了，有束縛感，所以對內衣又愛又恨。但是你知道嗎？穿錯內衣可能會給自己惹上大麻煩哦！

有些女人為了展示前凸後翹的身材效果，會故意選擇穿小一碼的內衣，然而一天下來卻把自己勒到不行。因此對於很多女性朋友來說，每天下班回到家，要做的第一件事就是脫掉內衣，解除束縛！

誠然，文胸是女性朋友的貼身衣物，但如何穿戴才舒服似乎成了不少人的難題，甚至有人提出，穿文胸的人更容易得乳腺癌。

一、穿錯文胸容易得乳腺癌？

很多女性覺得穿戴文胸是一種束縛，會時刻擠壓乳房久而久之導致乳腺癌。其實正確穿戴文胸導致乳腺癌這種說法並沒有科學依據。

中國抗癌協會公布的數據顯示，中國已經成為乳腺癌發病率增長最快的國家之一，但從臨床數據的統計上來看，乳腺癌的發病相關因素中並沒有穿內衣這一項。

其實，長期穿著正確尺碼的內衣並不會壓迫乳腺，導致乳腺疾病，反而對乳房有保護作用。如果長期穿著尺碼不對的內衣，比如過緊的文胸，就會對乳腺產生擠壓，可能會影響胸部和淋巴部位的血液流動，導致乳腺增生、乳房變形等疾病。

而長期不穿文胸，或穿太寬鬆的文胸，就無法對乳房產生承托作用，容易導致乳房下垂，影響外觀。已經確診為乳腺癌的患者，穿戴內衣上要更加注意，盡量選擇柔軟舒適、沒有鋼圈的文胸，以免造成疼痛。

如果是接受了乳房手術的患者，恢複期內不宜再穿戴文胸。再次穿文胸需要從無鋼圈文胸開始慢慢過渡到正常。

二、這4種錯誤的文胸穿法，會招惹不少麻煩

不少女性“穿錯”了文胸而不自知，實則為乳房埋下了一顆定時炸彈。

穿碼數不對的文胸

有的女性為了達到聚攏效果，讓胸部看起來更挺拔，就故意買一些小一號的文胸。但是穿過緊的文胸會影響乳房的血液和淋巴組織循環，造成局部缺血的情況。長期如此會造成乳腺增生。

還有些女性為了追求舒適，穿大一號的文胸，這樣做容易導致乳房下垂，也是不可取的。

胸前扣好搭扣再轉後

有的女性感到將手背到背後扣文胸的搭扣很困難，於是常常反著穿，先在前麵穿把搭扣扣好，再把文胸轉到後麵去。這樣做容易導致文胸的鋼圈和底邊位置發生偏移，還容易因為罩杯位置不正確而造成乳房外溢。

穿戴文胸睡覺

有的女性害怕不穿文胸會導致下垂，於是整天都穿著文胸，就連睡覺也不放過。乳房和色欲AV人妻一二三区蜜一水蜜桃身體的其他部位一樣，都是需要休息的時間的。這樣24小時地被束縛，很容易造成局部血液循環不暢、擠壓胸部，容易誘發乳房疾病。

長時間不更換文胸

一些女性認為貴的文胸質量更好，因此可以穿很久都不換。其實無論質量多好的文胸，穿久了，洗多了也會產生肩帶變鬆、罩杯變形的情況，繼續穿下去對乳房健康不利。

因此，為了保障女性的身體健康，建議定期更換內衣，時間可以控製在3~6個月之間。

三、如何正確穿戴文胸？

在購買文胸時一定要進行試穿，如果發現背部有勒痕，說明底邊太緊了，需要換一件尺寸大點的。另外，選購文胸時可以買肩帶比較寬的文胸，能夠增加文胸的承托力和固定性。

在挑選好尺碼合適的文胸後，就要開始穿戴文胸了。首先將內衣穿上，肩帶拉好，上半身傾斜45度左右，保證乳房部位的脂肪都被包裹進文胸，然後反手扣好搭扣。

然後保持傾斜的姿勢，將漏在外麵的側邊及下部的脂肪塞進罩杯內。最後調整好肩帶，以免肩帶過長或過短導致的內衣滑動。每天堅持以上步驟穿戴文胸，能夠改善胸部的形狀，還能預防乳腺疾病。

文胸是每一個女人的“好朋友”，但是許多女性卻沒有正確認識文胸，認為穿戴文胸會導致疾病。其實掌握了正確穿戴文胸的方法，不僅能預防乳腺增生，還能為胸部塑形，防止下垂，一舉兩得。